Proteinbomben für einen schnelleren Muskelaufbau Hochwertige Proteine unterstützen deinen Muskelaufbau und bilden den Gr…
Proteinreiche Rezepte
9 leckere Protein Shakes – einfach & schnell selbstgemacht
Selbstgemachte Protein Shakes – das Highlight nach jedem Training Protein Shakes sind eine sinnvolle Ergänzung in …
Hühnerei – Die natürlichste Eiweißquelle für mehr Power
Hühnereier – der natürliche Eiweißbooster Wenn du effektiv Muskeln aufbauen möchtest, dann solltest du dich protei…
Gesunde Grillrezepte für jedermann – so wird im Sommer geschlemmt
Endlich Sommer! Im Sommer wird gebadet, am See gechillt und gegrillt. Manche Sonnenanbeter ersetzen im Sommer den Kochto…
Gesunde, leckere Rezepte für einen unvergesslichen Sommer
Der Sommer steht vor der Tür Die kalte Jahreszeit ist vorbei und der Sommer klopft an die Tür. Schon bald wird der Kocht…
Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau: Hochwertiges Protein
Die Rolle von Protein für den Muskelaufbau In Kombination mit einem harten Krafttraining kann eine erhöhte Zufuhr von Pr…
Magerquark- der ultimative Schlankmacher für Sportler
Magerquark – das Wundermittel für mehr Muskeln Magerquark ist der perfekte Begleiter auf dem Weg zu deinem Traumkörper, …
Protein Flammkuchen – wenig Fett und trotzdem lecker
Protein der Grundstoff des Lebens Protein oder auch Eiweiß genannt kommt eine Fülle an Funktionen für deine körperl…
Dinkelpfanne: Gesund und fit durch den Winter mit Dinkel
Gesunde Dinkelpfanne mit Gemüse und Kürbis Dinkelpfanne – gesund und lecker! So langsam aber sicher kommt er an, d…
Fitnessrezepte zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
Fitnessrezepte für die richtige Sporternährung Es ist nicht so einfach gute Fitnessrezepte zu finden. In Rezeptbüchern f…