Wandern liegt im Trend Vorbei sind die Zeiten, in denen nur Senioren ihre Stiefel zum wandern schnürten. Vor allem junge…
Ausdauer
Langlauf – der ultimative Ausgleichssport für Läufer
Langlauf für das perfekte Laufgefühl auf der Straße Langlauf ist gerade für Läufer der ultimative Ausgleichssport in den…
Functional Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
Functional Training – mehr als nur ein Trend. Functional Training ist mehr als nur ein neuer Trend und keine neue …
Trendsportart 2019 – Fit & stark dank STRONG by Zumba
Steigere deine Leistung und wachse über dich hinaus dank STRONG by Zumba STRONG by Zumba ist die perfekte Trendsportart …
Essentielle Nahrungsergänzungsmittel: Welche Supplemente sind sinnvoll?
Wer viel trainiert, hat oftmals einen höheren Nährstoffbedarf, der sich trotz ausgewogener und abwechslungsreicher Ernäh…
Hat regelmäßiger Sport Auswirkungen auf unser Immunsystem?
Der Zusammenhang zwischen Sport und unseren Abwehrkräften Sport hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den Organi…
Trinken beim Sport – Empfehlungen für die richtige Trinkmenge
Hat man erst einmal Durst, kann die Leistungsfähigkeit bereits eingeschränkt sein! Richtig trinken beim Sport Eine Perso…
Sport im Winter – wertvolle Tipps zum Joggen, Walken und Radfahren
Wenn der Winter naht, stellen viele ihre sportlichen Aktivitäten an der freien Luft ein. Beachtet man einige Aspekte, gi…
Trendsportart Jumping Fitness – Hüpf dich schlank
Jumping Fitness macht dich fit und glücklich Jumping Fitness oder auch Trampolinspringen genannt ist weit mehr als das H…
Fitness – Wie du dank Indoor Cycling fit und schlank wirst!
Indoor Cycling der ultimative Figurbooster Indoor Cycling ist die perfekte Kombination aus Fatburning und Fitmacher. Das…