Fleisch und Wurst sind für viele immer noch das Nahrungsmittel Nr.1. Du musst zwar nicht gleich zum strengen Vegetarier …
Gesundheit
Wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung
Es gibt zahlreiche Theorien zum Thema gesunde Ernährung. Da ist es gar nicht so einfach, den Überblick zu behalten, oder…
Magnesium: Für mehr Energie und eine optimale Muskelfunktion
Ob Joggen, Kraftsport, CrossFit oder Radfahren: Wer Sport treibt, braucht etwas mehr Magnesium als Nichtsportler. Der Mi…
Gesund Abnehmen – Fit und Schlank dank Smoothies
Leckere Smoothies – einfach & gesund Smoothies sind schnell gemacht und trotzdem gesund. Einfach Gemüse oder O…
Gut für deinen Magen – Glutenfrei essen dank Buchweizen
Buchweizen – glutenfrei und voller Vitalstoffe Buchweizen enthält von Natur aus kein Gluten, ist basisch und enthä…
Schnell abnehmen – so nimmst du ab dank Intervallfasten
Abnehmtrend Intervallfasten Intervallfasten ist der neue Abnehmtrend um die lästigen Pölsterchen loszuwerden. Dank dem I…
Fastfood – das Geschäft mit den leeren Kalorien
Sofern man McDonald’s, Burger King und Co. glauben darf, wird Fastfood stets gesünder, oder besser gesagt: immer weniger…
Functional Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
Functional Training – mehr als nur ein Trend. Functional Training ist mehr als nur ein neuer Trend und keine neue …
Die Wunderwaffe Faszientraining für den Körper
Faszientraining – so bleibt das Bindegewebe in Form. Das Faszientraining hat in den letzten Jahren im Breiten- &am…
5 gesunde Lebensmittel mit einem Mehrwert für deinen Körper
Du fühlst dich oft abgeschlagen und dein Immunsystem ist nicht das stärkste? Dann solltest Du auf gesunde Lebensmittel s…