Ernährung: Gesund und lecker - Fitnessfood® Magazine

Sofern man McDonald’s, Burger King und Co. glauben darf, wird Fastfood stets gesünder, oder besser gesagt: immer weniger…

Functional Training – mehr als nur ein Trend. Functional Training ist mehr als nur ein neuer Trend und keine neue …

Du fühlst dich oft abgeschlagen und dein Immunsystem ist nicht das stärkste? Dann solltest Du auf gesunde Lebensmittel s…

Es gibt einen einfachen Trick, mit dem Du deine Ernährung möglichst wertvoll, vielfältig und ausgewogen gestalten kannst…

Dank Superfoods fit durch den Winter Superfoods helfen dir gesund und fit durch den Winter zu kommen. Gerade bei kaltem,…

Dass sich eine nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt, weiss jedes Kind.…

Vitamin-D für sportliche Höchstleistungen Vitamin-D ist im Sport äusserst wichtig. Ein ausgeglichener Vitamin-D-Spiegel …

Wer viel trainiert, hat oftmals einen höheren Nährstoffbedarf, der sich trotz ausgewogener und abwechslungsreicher Ernäh…

Um das Immunsystem zu stärken, greifen vor allem im Winter viele Gesundheitsbewusste zu synthetischen Vitaminpräparaten.…

Wertvolles Supplement oder Kalorienbombe? Über Weight Gainer scheiden sich wirklich die Geister. Dabei zählen sie zu den…