Deinen Muskelaufbau mit der richtigen Ernährung beschleunigen Für deinen gesunden Muskelaufbau ist neben dem regelmäßige…
Superfoods
Quinoa: Das Inkakorn ist ein Superfood
Quinoa ist seit ca. 6000 Jahren bekannt und wird seit ca. 5000 Jahren kultiviert. Das Inkakorn aus Südamerika wird haupt…
Die grünschäumende Jade: Matcha Tee
Was genaue ist Matcha? Matcha ist ein pulverisierter grüner Tee, welcher aus feinsten Teeblättern gewonnen wir…
Superfood Mandel: Wie gesund ist sie wirklich?
Mandeln gehören zu den nährreichsten und zu den gesündesten Nüssen der Welt. Mandeln werden aufgrund ihres häufige…
Superfood Spirulina: so gesund kann eine Alge sein!
Die Alge Spirulina gehört zu der Gattung der Blaualgen. Sie ist die einzige Alge, die sich die Photosynthese für ihren S…
Gesundheitsexpertin gibt Antworten: 10 Fragen zum Thema Super Food
Was haben Maca und Goji Beeren mit Sexualität zu tun? Diese und weitere Fragen zu SuperFood beantwortet die Gesundheitse…
Das Figurwunder und Kraftpaket Avocado – vielseitig und gesund
Avocado – gesund trotz vieler Kalorien Die Avocado ist eine Frucht und kein Gemüse. Zudem galt sie vor 30 Jahren noch al…
Viva Mexiko – der mexikanische Avocadodip Guacamole
Guacamole selber machen – so einfach geht´s Die Guacamole ist ein Dip aus Avocados, welcher ursprünglich aus Mexiko komm…
Gewicht verlieren leicht gemacht dank Superfoods – Quinoa vs. Couscous
Gewicht verlieren mit Freude am Essen Du möchtest Gewicht verlieren und trotzdem nicht auf leckeres Essen verzichten? Ka…
Abnehmen dank Linsen – der Eiweißlieferant aus dem Orient
Linsen sind natürliche Schlankmacher Linsen sind eine der ältesten Kulturpflanzen, denn sie werden seit über 8000 Jahren…