Zink: Spurenelement mit grosser Wirkung
Zink ist eines der wichtigsten Spurenelemente in unserem Körper. Es stärkt die Abwehr, unterstützt den Stoffwechsel und …
Gesünder leben dank probiotischen Lebensmitteln
Gesunde Darmflora dank probiotischen Lebensmitteln Probiotischen Lebensmitteln wie Sauerkraut, Joghurt oder auch Kombuch…
Abnehmen- So bleibst du langfristig schlank und hältst dein Gewicht
So hältst du nach dem Abnehmen dein Gewicht Nach dem Abnehmen ist es vor allem wichtig, das Gewicht zu halten und nicht dem gefürchteten JoJo-Effekt z…
Nachbrenneffekt – warum du auch nach dem Training abnehmen kannst
Dank dem Nachbrenneffekt kannst du nach dem Training viele Kalorien verbrennen. Wir zeigen dir, warum das so ist und wie…
Eisenmangel: warum eine Supplementierung sinnvoll sein kann
Eisen ist für unseren Körper unentbehrlich. Das Spurenelement kommt zwar nur in geringen Mengen vor – spielt für die Ene…
