Urin: Wissenswertes zu Farbe, Geruch und Menge
Vermutlich hast Du auch schon einmal bemerkt, dass dein Urin nicht immer dieselbe Farbe hat und nicht immer gleich riech…
Für eine gesunde Ernährung – die 10 Regeln der DGE
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat 10 Regeln formuliert, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen…
Pre-Workout Booster: diese Fehler gilt es zu vermeiden
Pro-Workout Booster sind eine ideale Möglichkeit, um vor dem Training einen Schub an Energie zu bekommen. Möchte man die Booster optimal ausnutzen, so…
Die positive Wirkung von Yoga auf Körper und Geist
Die Indische Philosophie als Training für Muskelaufbau. Yoga ist eine Philosophie, die aus Indien stammt und geistige un…
Der ultimative Trainingsplan fürs Joggen
Willst du wieder das Joggen anfangen und möglichst schnell die ersten Fortschritte sehen? Dann ist dieser ultimative Tra…
