Ernährung: Gesund und lecker - Fitnessfood® Magazine

Proteinbomben für einen schnelleren Muskelaufbau Hochwertige Proteine unterstützen deinen Muskelaufbau und bilden den Gr…

Proteine am Tag, am Abend und in der Nacht Um Muskeln aufbauen zu können, musst Du Deinem Körper ausreichend Proteine zu…

Die Versuchung lauert überall. Prickelnd im Sektglas, zuckersüß als Cocktail oder erfrischend im Bier. Ein Prost hier, e…

Selbstgemachte Protein Shakes – das Highlight nach jedem Training Protein Shakes sind eine sinnvolle Ergänzung in …

Protein Shakes für mehr Muskeln oder zur Gewichtsreduktion Protein Shakes können dir zu mehr Leistung verhelfen. Protein…

Eine Qual für den ambitionierten Sportler Muskeln lassen sich nur aufbauen und erhalten, wenn sie „benutzt“ …

Fett ist nicht gleich Fett Früher war Fett (im Sport) sehr verrufen. Heute weiss man aber, dass Fett eine wichtige Rolle…

Eiweißpulver ist nicht gleich Eiweißpulver Eiweißpulver ist Protein pur, denn ungesunde Fette und überschüssige Kohlenhy…

Hühnereier – der natürliche Eiweißbooster Wenn du effektiv Muskeln aufbauen möchtest, dann solltest du dich protei…

Schwarzkümmel – Das Wundermittel aus der Natur Der Schwarzkümmel ist eine Pflanzenart in der Familie der Hahnenfuß…