Übergewicht als grosses Problem in den Industrienationen Übergewicht und Adipositas spielen eine immer grössere Rolle in…
Ernährung – Diät / Gewicht verlieren
Abnehmen: Fehler, die man beim Mittagessen vermeiden muss
Durch bestimmte Fehler beim Mittagessen nimmt man zu Vor allem an langen, stressigen Arbeitstagen neigen viele dazu, das…
Abnehmen für die Bikinifigur – mit diesen Tipps klappt’s!
Alle Jahre wieder Viele Frauen kennen dieses Problem: Der Sommer steht vor der Tür und der Bikini passt zwar noch, aber …
Gesunde, leckere Rezepte für einen unvergesslichen Sommer
Der Sommer steht vor der Tür Die kalte Jahreszeit ist vorbei und der Sommer klopft an die Tür. Schon bald wird der Kocht…
Abnehmen mit Krafttraining – so startet man fit in den Frühling
Überholte Weisheiten Um abnehmen zu können, muss man ein reines Ausdauertraining im Fettverbrennungsbereich absolvieren …
Spargelzeit – Warum Spargel dich fit, gesund und sexy macht
Spargel – der Alleskönner und Fettkiller Der Alleskönner Spargel gilt als Lebensmittel der Wahl, wenn du unter Ver…
Vitamine – Stoffwechsel anregen leicht gemacht
Multivitamine sind in der Nahrung enthaltene, lebenswichtige organische Inhaltsstoffe. Sie werden von unserem Körper nur…
Das Figurwunder und Kraftpaket Avocado – vielseitig und gesund
Avocado – gesund trotz vieler Kalorien Die Avocado ist eine Frucht und kein Gemüse. Zudem galt sie vor 30 Jahren noch al…
Schlank werden leicht gemacht – mit diesen 15 Tipps purzeln deine Pfunde
Für mehr Motivation im Alltag – unsere Tipps zum Abnehmen Du möchtest deine überflüssigen Pfunde verlieren od…
Magerquark- der ultimative Schlankmacher für Sportler
Magerquark – das Wundermittel für mehr Muskeln Magerquark ist der perfekte Begleiter auf dem Weg zu deinem Traumkörper, …