Die Wunderwaffe Faszientraining für den Körper
Faszientraining – so bleibt das Bindegewebe in Form. Das Faszientraining hat in den letzten Jahren im Breiten- &am…
5 gesunde Lebensmittel mit einem Mehrwert für deinen Körper
Du fühlst dich oft abgeschlagen und dein Immunsystem ist nicht das stärkste? Dann solltest Du auf gesunde Lebensmittel s…
Trendsportart 2019 – Fit & stark dank STRONG by Zumba
Steigere deine Leistung und wachse über dich hinaus dank STRONG by Zumba STRONG by Zumba ist die perfekte Trendsportart für den Winter. Wenn das monot…
Diese Lebensmittel dürfen in keiner Küche fehlen
Es gibt einen einfachen Trick, mit dem Du deine Ernährung möglichst wertvoll, vielfältig und ausgewogen gestalten kannst…
Fitness Training – manchmal ist weniger Training mehr
Fitness Training – So trainierst du effektiv Beim Fitness Training kommt es in erster Linie nicht darauf an, wie h…