Superfoods: Lebensmittel mit Zusatznutzen

Herkunft der Acai Beere: Die Acai Beere stammt aus Brasilien und wird dort als normales bzw. alltägliches Nahrungsmittel…

Chia Samen – wirklich ein Superfood? Chia Samen sind momentan in aller Munde. Was bewirken sie wirklich? Sind die I…

Schwarzkümmel – Das Wundermittel aus der Natur Der Schwarzkümmel ist eine Pflanzenart in der Familie der Hahnenfuß…

Pudding, Schokolade und Co. aus dem Kühlschrank verbannen! Bei vielen dient der Kühlschrank als Aufbewahrungsort für Sch…

Koffein als beliebtes Mittel bei Fitnesssportlern Koffein (früher auch als Caffein bezeichnet) wirkt stimulierend auf da…

Wer fit sein will, muss leiden Die Abwandlung eines bekannten Sprichworts lautet: „Wer fit sein will, muss leiden&…

Gesund essen, um Trainingsziele erreichen zu können Wer Muskelaufbau betreiben oder ein anderes Trainingsziel erreichen …

Endlich Sommer! Im Sommer wird gebadet, am See gechillt und gegrillt. Manche Sonnenanbeter ersetzen im Sommer den Kochto…

Der Sommer steht vor der Tür Die kalte Jahreszeit ist vorbei und der Sommer klopft an die Tür. Schon bald wird der Kocht…

Spargel – der Alleskönner und Fettkiller Der Alleskönner Spargel gilt als Lebensmittel der Wahl, wenn du unter Ver…