Aktuelle Fitnessmode-Trends die im Fitnessstudio angesagt sind
Wie sich das Fitnessstudio zu einem Laufsteg entwickelt Wenn man in ein Fitnessstudio geht, hat man sicherlich nicht nur…
Herbst auf dem Teller: vegetarisches Herbstgericht mit Power
Nachdem sich der Sommer nun offiziell verabschiedet hat und und es mit großen Schritten auf die kalte und dunkle Ja…
Der Klassiker Kürbissuppe – so schmeckt der Herbst
Der Herbst ist da und mit ihm auch wieder die Kürbiszeit Eines der schnellsten und köstlichsten Gerichte die sich aus dem Kürbis zaubern lassen, ist d…
Proteinreiche Ernährung zum effektiven Muskelaufbau
Stars und Sportler schwören auf besonders eiweißreiche Ernährung Eine proteinreiche Ernährung ist wichtig für …
Ruder dich schlank und fit – so trainierst du richtig und effizient
Rudern ist eine komplexe Sportart, nicht nur auf dem Wasser sondern auch auf dem Ergometer.…
