Abnehmen dank Linsen – der Eiweißlieferant aus dem Orient
Linsen sind natürliche Schlankmacher Linsen sind eine der ältesten Kulturpflanzen, denn sie werden seit über 8000 Jahren…
Warum du einen Triathlon machen solltest
Die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen besitzt einen hohen Reiz. Eines solltest du dir auf jeden Fall siche…
Ist Crossfit wirklich gesund und effektiv?
Ein Crossfit Workout ist brutal und hoch effektiv – leider auch nicht ganz ungefährlich Sportwissenschaftler warnen zunehmend vor einem Crossfit Train…
Wie du in der Adventszeit richtig Sport machst
Sport in der Weihnachtszeit kann richtig effektiv sein Sport im Dezember. Wenn man über die Adventszeit spricht, assozii…
Wie du deine Koordination verbesserst
Das Koordinationstraining als wichtiger Bestandteil jedes Leistungssports In jeder Sportart ist nicht nur Kraft und Ausd…
