Für mehr Motivation im Alltag – unsere Tipps zum Abnehmen Du möchtest deine überflüssigen Pfunde verlieren od…
Schlagwort: Gesundheit
Magerquark- der ultimative Schlankmacher für Sportler
Magerquark – das Wundermittel für mehr Muskeln Magerquark ist der perfekte Begleiter auf dem Weg zu deinem Traumkörper, …
Liegestütze – so kommst du ohne Geräte zu deinem Traumkörper
Liegestütze – Muskelaufbau für deinen ganzen Körper Liegestütze oder auch Push-Ups genannt ist die effektivste Übung, um…
Viva Mexiko – der mexikanische Avocadodip Guacamole
Guacamole selber machen – so einfach geht´s Die Guacamole ist ein Dip aus Avocados, welcher ursprünglich aus Mexiko komm…
Hüftspeck – wie du deinen Rettungsringen den Kampf ansagst
Hüftspeck ist hartnäckig Hüftspeck – ach du Schreck wo kommt der denn her? Er ist nicht nur unschön sondern leider auch …
Dehnübungen – so bleiben die Muskeln geschmeidig
Grundlagen des Dehnens Wer viel Sport treibt, sollte regelmäßig Dehnübungen für sämtliche Muskelgruppen ausführen. …
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Abnehmen dank Linsen – der Eiweißlieferant aus dem Orient
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