Das Koordinationstraining als wichtiger Bestandteil jedes Leistungssports In jeder Sportart ist nicht nur Kraft und Ausd…
Lifestyle
Fitness Reisen, die es wirklich in sich haben
Fitness treiben und verreisen – Geht das? Die meisten träumen davon am Strand zu liegen, Cocktails zu trinken und sich a…
Die größten Mythen über Waschbrettbäuche
Bekommst du durch Ausdauertraining einen flachen Bauch, oder doch nicht? Heute stellen wir die größten Mythen über den a…
Warum Wandern plötzlich so angesagt ist
Wandern galt lange als langweilig doch das hat sich heute geändert Das Image von Wandern hat sich heute geändert. Mittle…
Die Königin der Superfoods: die Goji Beere
Die Königin der Superfoods ist die Goji Beere. In der traditionellen chinesischen Medizin kommt sie seit 6000 Jahr…
Aktuelle Fitnessmode-Trends die im Fitnessstudio angesagt sind
Wie sich das Fitnessstudio zu einem Laufsteg entwickelt Wenn man in ein Fitnessstudio geht, hat man sicherlich nicht nur…