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Schlagwort: sport
Training ohne Frühstück – Was du beachten solltest!
Training ohne Frühstück – ein No-Go? Training ohne Frühstück, also auf nüchternen Magen, laufen gehen oder zum Kra…
Wie du in der Adventszeit richtig Sport machst
Sport in der Weihnachtszeit kann richtig effektiv sein Sport Adventszeit – Wenn man über die Adventszeit spricht, …
Fit und Gesund dank dem Allheilmittel Schwarzkümmel
Schwarzkümmel – Das Wundermittel aus der Natur Der Schwarzkümmel ist eine Pflanzenart in der Familie der Hahnenfuß…
Warum Bodyweight-Training auch für Frauen gut ist
Bodyweight-Training – Zuhause fit und schlank werden Das Bodyweight-Training oder auch Training ohne Geräte, ist p…
Fit für den Strand – warum dein Körperfett nicht schmilzt
Der Speck muss weg – Körperfett reduzieren Körperfett abzubauen ist leider nicht einfach. Der Sommer ist da und en…
Fit dank Trail Running – Laufen abseits bekannter Wege
Trail Running – denn Wandern war gestern Trail Running über Wiesen, Stock und Stein ist die neue Trendsportart. Tr…
Training im Sommer – Tipps wie du trotzdem cool bleibst
Sommer, Sonne, Sonnenschein! Endlich ist der Sommer da. Mit den ersten Sonnenstrahlen, steigt die Laune und das Training…
Kraulen lernen – so macht man im Schwimmbad eine gute Figur
Auch Triathleten profitieren von einer sauberen Kraul-Technik Die Schwimmbad-Saison ist eröffnet! Somit beginnt auch die…
Effektive Rückenübungen: einarmiges Kurzhantel-Rudern, Reverse Flys, Superman-Exercise
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