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Schlagwort: Gesundheit
Vitamin D: Darum brauchst du das Sonnenvitamin das ganze Jahr
Vitamin D – auch gerne als Sonnenvitamin bezeichnet – ist ein Vitamin, das der Körper mithilfe von Sonnenlicht selbst bi…
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Cool Down für mehr Leistung Cool Down nach einem Workout ist wichtig, denn auch richtig erholen will gelernt sein. Ein i…
Erkältung und Sport – wie passt das zusammen?
Die kalte Jahreszeit naht und somit läuft auch wieder öfter die Nase. Eine Frage, die viele ambitionierte Sportler besch…
Fett ist nicht immer schlecht – Empfehlungen zur Aufnahme von Fettsäuren
Bestimmte Fette sind wichtig für die Gesundheit des Sportlers! Eine interessante Information zum Thema Fett und Fet…
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Smartwatch & Co – zur Topform dank moderner Technik
Vom Schrittzähler bis zur Smartwatch Smartwatch & Co sind in unserer modernen Zeit nicht mehr aus dem Alltag wegzude…