Avocado – gesund trotz vieler Kalorien Die Avocado ist eine Frucht und kein Gemüse. Zudem galt sie vor 30 Jahren noch al…
Schlagwort: Ernährung
Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau: Hochwertiges Protein
Die Rolle von Protein für den Muskelaufbau In Kombination mit einem harten Krafttraining kann eine erhöhte Zufuhr von Pr…
Schlank werden leicht gemacht – mit diesen 15 Tipps purzeln deine Pfunde
Für mehr Motivation im Alltag – unsere Tipps zum Abnehmen Du möchtest deine überflüssigen Pfunde verlieren od…
Viva Mexiko – der mexikanische Avocadodip Guacamole
Guacamole selber machen – so einfach geht´s Die Guacamole ist ein Dip aus Avocados, welcher ursprünglich aus Mexiko komm…
Hüftspeck – wie du deinen Rettungsringen den Kampf ansagst
Hüftspeck ist hartnäckig Hüftspeck – ach du Schreck wo kommt der denn her? Er ist nicht nur unschön sondern leider auch …
Gewicht verlieren leicht gemacht dank Superfoods – Quinoa vs. Couscous
Gewicht verlieren mit Freude am Essen Du möchtest Gewicht verlieren und trotzdem nicht auf leckeres Essen verzichten? Ka…
Abnehmen dank Linsen – der Eiweißlieferant aus dem Orient
Linsen sind natürliche Schlankmacher Linsen sind eine der ältesten Kulturpflanzen, denn sie werden seit über 8000 Jahren…
Traumfigur aus der Steckdose – Fit dank EMS-Training
EMS-Training – effektives und gelenkschonendes Training Du hast wenig Zeit neben deinem Beruf und möchtest trotzdem fit …
Das optimale Fitnessstudio – so vermeidest du böse Überraschungen
Fitnessstudio – mehr als nur ein Ort wo Schweiß fließt Ein gutes Fitnessstudio ist mehr als nur ein Ort wo Schweiß…
Protein Flammkuchen – wenig Fett und trotzdem lecker
Protein der Grundstoff des Lebens Protein oder auch Eiweiß genannt kommt eine Fülle an Funktionen für deine körperl…