Leckere Smoothies für unterwegs Smoothies sind nicht mehr wegzudenken. Sie sind vegan, lowcarb, vielfältig und perfekt f…
Schlagwort: Nahrungsergänzung
Warum Vitamin-D für deine sportliche Leistung wichtig ist
Vitamin-D für sportliche Höchstleistungen Vitamin-D ist im Sport äusserst wichtig. Ein ausgeglichener Vitamin-D-Spiegel …
Haselnüsse – viel mehr als ein leckerer Snack für zwischendurch
Um das Immunsystem zu stärken, greifen vor allem im Winter viele Gesundheitsbewusste zu synthetischen Vitaminpräparaten.…
Kreatin – Mehr Power beim Ausdauersport und mehr Muskelmasse
Kreatin – dein Helfer für mehr Leistung im Ausdauersport Kreatin ist in Sportkreisen vor allem als Helfer für eine…
Detox – so entgiftest du deinen Körper richtig und gesund
Detox – für mehr Energie & einen gesunden Körper Der Begriff Detox stammt aus dem englischen Wort „Detox…
Krafttraining – 5 Trainingstipps für einen definierten Oberkörper
Krafttraining für einen definierten & starken Oberkörper Beim Krafttraining für einen starken und definierten Oberkö…
9 leckere Protein Shakes – einfach & schnell selbstgemacht
Selbstgemachte Protein Shakes – das Highlight nach jedem Training Protein Shakes sind eine sinnvolle Ergänzung in …
Mehr Muskelkraft – so erkennst du gutes Eiweißpulver
Eiweißpulver ist nicht gleich Eiweißpulver Eiweißpulver ist Protein pur, denn ungesunde Fette und überschüssige Kohlenhy…
Fit und Gesund dank dem Allheilmittel Schwarzkümmel
Schwarzkümmel – Das Wundermittel aus der Natur Der Schwarzkümmel ist eine Pflanzenart in der Familie der Hahnenfuß…
Die Lust auf was süßes – wie du Heißhunger bekämpfst
So stoppst du deinen Heißhunger Heißhunger kommt bei jeder Ernährungsweise vor. Egal ob vegan, paleo oder ketogen, alle …