Bodyweight-Training – Zuhause fit und schlank werden Das Bodyweight-Training oder auch Training ohne Geräte, ist p…
Schlagwort: Gewichtsreduktion
Fit für den Strand – warum dein Körperfett nicht schmilzt
Der Speck muss weg – Körperfett reduzieren Körperfett abzubauen ist leider nicht einfach. Der Sommer ist da und en…
Gewichtsreduktion durch Bodyweight Training – so funktioniert’s
Bodyweight Training ist keine neue Erfindung Bodyweight Training ist, wie erfahrene Kraftsportler wissen, keine neue Err…
Klassische Fehler, die Übergewicht begünstigen und wie man sie vermeidet
Übergewicht als grosses Problem in den Industrienationen Übergewicht und Adipositas spielen eine immer grössere Rolle in…
Abnehmen: Fehler, die man beim Mittagessen vermeiden muss
Durch bestimmte Fehler beim Mittagessen nimmt man zu Vor allem an langen, stressigen Arbeitstagen neigen viele dazu, das…
Fitness Trends – so bereiten sich Frauen auf den Sommer vor
Alle Jahre wieder Viele Leute – und längst nicht nur Frauen – nehmen sich mit jeder Jahreswende vor, ein ges…
Abnehmen für die Bikinifigur – mit diesen Tipps klappt’s!
Alle Jahre wieder Viele Frauen kennen dieses Problem: Der Sommer steht vor der Tür und der Bikini passt zwar noch, aber …
Laufen – Wie du vom Laufanfänger zum Läufer wirst
Lauftraining – Jeder fängt mal klein an Du möchtest mit dem Laufen beginnen aber bist dir noch unsicher? Wir helfen dir …
Abnehmen mit Krafttraining – so startet man fit in den Frühling
Überholte Weisheiten Um abnehmen zu können, muss man ein reines Ausdauertraining im Fettverbrennungsbereich absolvieren …
Spargelzeit – Warum Spargel dich fit, gesund und sexy macht
Spargel – der Alleskönner und Fettkiller Der Alleskönner Spargel gilt als Lebensmittel der Wahl, wenn du unter Ver…