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Schlagwort: Functional Training
Hilfe bei Muskelkater – So wirst du ihn schnell wieder los
Muskelkater – Der Feind eines jeden Sportlers Du bist hoch motiviert ins Training eingestiegen und hast beim Worko…
Die positive Wirkung von Yoga auf Körper und Geist
Die Indische Philosophie als Training für Muskelaufbau. Yoga ist eine Philosophie, die aus Indien stammt und geistige un…
Knackpo Garantie dank Kniebeuge- Front Squats vs. Back Squats
Kniebeuge – die Königsübung für deinen Knackpo Die Kniebeuge ist der Fitnessklassiker für einen knackigen Po und s…
Warum Bodyweight-Training auch für Frauen gut ist
Bodyweight-Training – Zuhause fit und schlank werden Das Bodyweight-Training oder auch Training ohne Geräte, ist p…
Klettern ohne Seil mit Kraft und Eleganz – Trendsportart Bouldern
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Training ohne Geräte – Einfach fit dank Bodyweight-Training
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Effektive Rückenübungen: einarmiges Kurzhantel-Rudern, Reverse Flys, Superman-Exercise
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Klimmzüge – warum du sie auch als Frau machen solltest
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Stärker zu zweit – warum du mit deinem Partner trainieren solltest
Partner-Workout für mehr Leistung Du besuchst Fitnesskurse und dein Partner stemmt fleißig Eisen? Deine Motivation verkr…