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Schlagwort: Fitness
Beachvolleyball – ideal, um sich im Sommer fit zu halten
Wie am Venice Beach Kaum eine andere Sportart kombiniert die Aspekte Spass, Fitness, Athletik und Technik so gut miteina…
Laufband – 8 Tipps für dein optimales Indoortraining
Training auf dem Laufband – richtig drinnen laufen Viele Läufer und Fitnessstudiobenutzer laufen regelmäßig auf dem Lauf…
Mit diesen einfachen Tricks starten selbst Morgenmuffel fit in den Tag
So startet man alles andere als fit in den Tag Wer kennt das nicht: Der Wecker klingelt aber im Bett ist es sooo gemütli…
Training im Sommer – Tipps wie du trotzdem cool bleibst
Sommer, Sonne, Sonnenschein! Endlich ist der Sommer da. Mit den ersten Sonnenstrahlen, steigt die Laune und das Training…
Fitness Trends – so bereiten sich Frauen auf den Sommer vor
Alle Jahre wieder Viele Leute – und längst nicht nur Frauen – nehmen sich mit jeder Jahreswende vor, ein ges…
Training ohne Geräte – Einfach fit dank Bodyweight-Training
Bodyweight-Training – einfach und genial Bodyweight-Training, also Training ohne Geräte sondern mit dem eige…
Kraulen lernen – so macht man im Schwimmbad eine gute Figur
Auch Triathleten profitieren von einer sauberen Kraul-Technik Die Schwimmbad-Saison ist eröffnet! Somit beginnt auch die…
Abnehmen für die Bikinifigur – mit diesen Tipps klappt’s!
Alle Jahre wieder Viele Frauen kennen dieses Problem: Der Sommer steht vor der Tür und der Bikini passt zwar noch, aber …
Bauchmuskeltraining – effektive Übungen für einen straffen Bauch
Ein austrainierter Bauch als Schönheitsideal Heutzutage ist ein austrainierter Bauch oder gar ein Sixpack der Inbeg…