Wenn der Winter naht, stellen viele ihre sportlichen Aktivitäten an der freien Luft ein. Beachtet man einige Aspekte, gi…
Schlagwort: Winter
Erkältung und Sport – wie passt das zusammen?
Die kalte Jahreszeit naht und somit läuft auch wieder öfter die Nase. Eine Frage, die viele ambitionierte Sportler besch…
Dinkelpfanne: Gesund und fit durch den Winter mit Dinkel
Gesunde Dinkelpfanne mit Gemüse und Kürbis Dinkelpfanne – gesund und lecker! So langsam aber sicher kommt er an, d…
Rotkohlsalat – der gesunde Fitmacher für den Winter
Die besten Fitmacher im Winter So langsam neigen sich die Sonnentage und herbstlichen Temperaturen dem Ende zu. Der Wint…
Herbst auf dem Teller: vegetarisches Herbstgericht mit Power
Nachdem sich der Sommer nun offiziell verabschiedet hat und und es mit großen Schritten auf die kalte und dunkle Ja…