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Schlagwort: Schlafmangel
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Bewegungsmangel Wenn du abnehmen willst, dann musst du mehr Energie verbrauchen, als du zu dir nimmst. Vor allem we…
Ausreichend viel Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Kraftsportlers
Schlafmangel hat viele Konsequenzen Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Der mangelnde Schlaf wirkt sich ni…