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Schlagwort: richtige Ernährung
Typische Trainings- und Ernährungsfehler vermeiden: die Trainingseffizienz steigern
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Klassische Fehler, die Übergewicht begünstigen und wie man sie vermeidet
Übergewicht als grosses Problem in den Industrienationen Übergewicht und Adipositas spielen eine immer grössere Rolle in…
Mit diesen Trainingstipps steigerst Du die Qualität Deines Workouts
Trainingswirkungen optimieren und Verletzungen vorbeugen Wohl kaum jemand hat noch nie den Spruch „Ein Train…
Abnehmen: Fehler, die man beim Mittagessen vermeiden muss
Durch bestimmte Fehler beim Mittagessen nimmt man zu Vor allem an langen, stressigen Arbeitstagen neigen viele dazu, das…