Wer kennt sie nicht: die Hobby-Sportler, die sich nach dem Training als aller erstes ein kaltes Hefeweizen gönnen. “Ein,…
Schlagwort: Muskelwachstum
Wichtige Tipps – so klappt es mit dem Muskelaufbau!
In diesem Artikel geben wir dir nützliche Hinweise, wie Du dem Trainingsziel Muskelaufbau ein grosses Stück näherkommst.…
Muskelpump – was ist das und wie wirkt er sich auf das Training aus?
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