Wer regelmäßig Kraftsport betreibt sollte seine Muskeln unbedingt dehnen. Durch das Training verkürzt auf Dauer die Musk…
Schlagwort: Stretching
Dehnübungen – so bleiben die Muskeln geschmeidig
Grundlagen des Dehnens Wer viel Sport treibt, sollte regelmäßig Dehnübungen für sämtliche Muskelgruppen ausführen. …