Vor allem Krafttraining-Anfänger vernachlässigen vermehrt bestimmte Muskelgruppen, wie etwa die Wadenmuskulatur. Der Gru…
Schlagwort: ganzheitliches training
Warum du einen Triathlon machen solltest
Die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen besitzt einen hohen Reiz. Eines solltest du dir auf jeden Fall siche…