Viele (Hobby-) Athleten klagen über Haltungsprobleme und Verspannungen, die zum grossen Teil auf den Rücken zurückzuführ…
Schlagwort: Bewegungseffizienz
Wie du mit Mobility Training deine Muskeln und Gelenke stärkst
Warum Mobility Training so wichtig ist Mobility Training ist ein gern vernachlässigtes Thema, dabei ist es vielmehr als …