Du kennst die Vorteile eines regelmässigen Trainings und doch hast Du immer wieder Motivationsprobleme? Damit ist jetzt …
Schlagwort: Trainingstagebuch
Mit diesen Trainingstipps steigerst Du die Qualität Deines Workouts
Trainingswirkungen optimieren und Verletzungen vorbeugen Wohl kaum jemand hat noch nie den Spruch „Ein Train…