{"id":3140,"date":"2018-01-06T08:00:24","date_gmt":"2018-01-06T07:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessfood.com\/magazine\/?p=3140"},"modified":"2018-01-08T10:28:24","modified_gmt":"2018-01-08T09:28:24","slug":"gerstengras-ein-wirkungsvolles-superfood","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessfood.com\/magazine\/gerstengras-ein-wirkungsvolles-superfood\/","title":{"rendered":"Gerstengras: ein wirkungsvolles Superfood"},"content":{"rendered":"<p>Gerstengras ist ein sehr wirkungsvolles Heilmittel sowie Nahrungsmittel. Es hat eine besonders hohe N\u00e4hrstoffdichte und enth\u00e4lt viele Vitalstoffkombinationen.&nbsp;<\/p>\n<p>Das Superfood senkt nachweisliche den Cholesterinspiegel und kann so einem Schlaganfall vorbeugen. Auch einen Herzanfall kann man vorbeugen. Die Senkung des LDC-Cholesterinspiegels durch das Gerstengras ist hier f\u00fcr sehr f\u00f6rderlich. Zudem sind verschiedene Substanzen in Gerstengras enthalten die krebsfeindlich sind, somit senkt das Superfood ebenfalls die Gefahr an Krebs zu erkranken und vorsorglich dieser t\u00fcckischen Krankheit entgegen zu wirken.<\/p>\n<p>Gerstengras geh\u00f6rt zur Familie der S\u00fc\u00dfgr\u00e4\u00dfer und ist durch seine Kombination aus N\u00e4hrstoffen und Vitaminen sowie Mineralstoffen, sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen und Antioxidantien.<\/p>\n<h3>Inhaltsstoffe:<\/h3>\n<p>Laut verschiedenen Studien hat das S\u00fc\u00dfgras 11 Mal mehr Calcium als Kuhmilch. Verglichen mit Spinat oder Brokkoli 5 Mal mehr Eisen und genau so viel Zink wie die reichste tierische Zinkquelle. Ebenfalls ist es eine reinste Vitamin- Bombe, folgende Vitamine sind im Gerstengras enthalten: Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12 sowie Vitamin C, Vitamin E und Vitamin K. Fols\u00e4ure, Cholin, Beta-Carotin, Biotin, Panthenols\u00e4ure, Niacin, Kalium, Magnesium, Eisen, Zink, Katium sowie 20 Aminos\u00e4uren inklusive aller 9 essentiellen Aminos\u00e4uren. Sogar 4 Mal mehr Vitamin B1 wie Weizen oder Vollkorn beinhaltet unser Superfood. Orangen haben gleich 7 Mal weniger Vitamin C wie Gerstengras. &nbsp;<\/p>\n<p>Die enthaltenen Antioxidantien sind viel st\u00e4rker als Vitamin E beispielsweise. Diese Antioxidantien geh\u00f6ren mit zu den st\u00e4rksten \u00fcberhaupt.<\/p>\n<p>Die Quantit\u00e4t und besondere Ausgewogenheit ist sehr interessant und beeindruckend zu gleich.&nbsp;<\/p>\n<h3>Die Wirkung von dem gr\u00fcnen Superfood:<\/h3>\n<p>Das gr\u00fcne Superfood geh\u00f6rt zu den basischsten Lebensmitteln auf der Welt. Es reguliert bzw. bringt Gleichgewicht in den S\u00e4ure-Base Haushalt des menschlichen K\u00f6rpers. Somit wirkt es sich sehr positiv auf die diversen pH-Werte im K\u00f6rper.&nbsp;<\/p>\n<p>Auch die Zellen werden vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen gesch\u00fctzt. Die Mineralstoffspeicher werden aufgeladen bzw. mit wichtigen Mineralien und N\u00e4hrstoffen aufgef\u00fcllt. Bei Krankheit oder eintretenden Krankheit kann enthaltenes Proanthocyanidin direkt in der Zelle eingreifen. Der sekund\u00e4re Pflanzenstoff sorgt sich um die Gesundheit und hilft sofort. Dieser sekund\u00e4re Pflanzenstoff sch\u00fctzt au\u00dferdem die Hautzellen vor freien Radikalen und sch\u00fctzt auch die Faserproteine, welche verantwortlich sind f\u00fcr die Elastizit\u00e4t der Haut. Er kann f\u00fcr ein&nbsp; straffes Hautbild und wieder eigenst\u00e4ndige Spannkraft sorgen. Die W\u00e4nde der Blutgef\u00e4\u00dfe die aus Faserproteinen bestehen werden ebenfalls gesch\u00fctzt. Somit sind die Inhaltsstoffe des gr\u00fcnen Superfoods wichtig f\u00fcr die Herz-Kreislauf-Vorsorge.<\/p>\n<p>Bei Diabetikern mit Typ 2 Diabetes werden durch den Verzehr bzw. die Einnahme Blutzuckerspiegel und Cholesterinwerte positiv beeinflusst.<\/p>\n<h3>Wo und in welcher Form gibt es Gerstengras zu kaufen?<\/h3>\n<p>Zu kaufen gibt es Gerstengras als Pulver, in Kapselform und auch als fertigen Saft. Zu finden sind diese Produkte online sowie in Reformh\u00e4usern und Bio-L\u00e4den aber auch gut sortierte Superm\u00e4rkte d\u00fcrften Gerstengras im Sortiment haben. Das Superfood hat in den letzten Jahren sehr an Beliebtheit gewonnen.&nbsp; Unteranderem seine belebende und vitalisierende Wirkung macht das Superfood sehr beliebt und zeichnet es zusammen mit seinen wertvollen Inhaltsstoffen aus. Je dunkler es beispielsweise ist desto mehr Chlorophyll enth\u00e4lt es und somit ist seine Wirkung was unteranderem die Belebtheit angeht st\u00e4rker. Die Konzentration l\u00e4sst sich meist schon an der Farbe erkennen. Wer eine hohe Konzentration an Chlorophyll haben m\u00f6chte sollte eher zu dunklem Gerstengras greifen. Wer weniger konzentriertes Cholorophyll in seinem Gerstengras haben m\u00f6chte sollte zu hellerem Produkt greifen.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gerstengras ist ein sehr wirkungsvolles Heilmittel sowie Nahrungsmittel. Es hat eine besonders hohe N\u00e4hrstoffdichte und enth\u00e4lt viele Vitalstoffkombinationen.&nbsp; Das Superfood senkt nachweisliche den Cholesterinspiegel und kann so einem Schlaganfall vorbeugen. Auch einen Herzanfall kann man vorbeugen. Die Senkung des LDC-Cholesterinspiegels durch das Gerstengras ist hier f\u00fcr sehr f\u00f6rderlich. 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