{"id":2142,"date":"2018-01-02T08:00:09","date_gmt":"2018-01-02T07:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnessfood.com\/magazine\/?p=2142"},"modified":"2018-01-03T13:39:30","modified_gmt":"2018-01-03T12:39:30","slug":"superfood-acai-beere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnessfood.com\/magazine\/superfood-acai-beere\/","title":{"rendered":"Superfood Acai Beere"},"content":{"rendered":"<h2>Herkunft der Acai Beere:<\/h2>\n<p>Die Acai Beere stammt aus Brasilien und wird dort als normales bzw. allt\u00e4gliches Nahrungsmittel gesehen.<\/p>\n<p>Sie w\u00e4chst in Regenw\u00e4ldern&nbsp;im Amazonasgebiet und in der Umgebung. Dort w\u00e4chst sie an Kohlpalmen.<\/p>\n<h2>Allgemeine Information und Inhaltsstoffe:<\/h2>\n<p>\u00dcber Nacht erlangt die dunkel-blaue runde Beere weltweite Bekanntheit. Die amerikanische Talkmasterin Oprah Winfrey preiste sie in ihrer Sendung an. Der Hype h\u00e4lt bis heute an.<\/p>\n<p>Die Beeren sind mittlerweile&nbsp;mehr f\u00fcr ihr Inhaltsstoffe und die Wirkung bekannt. Vor allem ihre Dichte an Antioxidantien macht sie zu etwas besonderem.<\/p>\n<p>Diese vernichten freie Radikale bzw. machen sie unsch\u00e4dlich und reduzieren das Risiko zu erkranken. Zudem verlangsamen Antioxidantien den sichtbaren Alterungsprozess. Wenn es bereits einen Krankheitsfall gibt, kann der Krankheitsprozess durch den Verzehr von Acai Beeren gehemmt oder verlangsamt werden. Die Zellen werden&nbsp;durch die Antioxidantien gesch\u00fctzt.<\/p>\n<p>Nicht nur Krankheiten k\u00f6nnen verlangsamt oder komplett verhindert werden, wie bereits erw\u00e4hnt wird auch der sichtbare Altersprozess verlangsamt. Die Beere hilft einem j\u00fcnger auszusehen und sorgt f\u00fcr eine sch\u00f6ne Haut. Die Figur kann hierbei auch unterst\u00fctzt werden.<\/p>\n<p>Die Acai Beere besteht zu 90% aus dem Kern der Beere. Nur die Haut, also 10% der Beere sind essbar.<\/p>\n<h2>Gesundheit und Kosmetik<\/h2>\n<p>Die folgenden Vitamine sind in dem Superfood zu finden: Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E. Das macht sich nicht nur die Lebensmittelindustrie zu Nutzen sondern auch die Kosmetikbranche. Sie nutzt die Kraft der kleinen Wunderbeere um ihren Kunden sch\u00f6ne Haut zu zaubern.&nbsp;<\/p>\n<p>Unteranderem nat\u00fcrliche Pflanzenstoffe werden eingesetzt um die Erneuerung der Zellen zu f\u00f6rdern. Durch die Wirkung der Antioxidantien funktioniert dies effektiv auf nat\u00fcrlichem Wege.&nbsp;<\/p>\n<p>Die Gesundheit sowie das Wohlbefinden wird gef\u00f6rdert und in den meisten F\u00e4llen wird die Acai Beere gezielt dazu eingesetzt.&nbsp;<\/p>\n<p>Sehr f\u00f6rderlich f\u00fcr die Gesundheit: Die Durchblutung wird gef\u00f6rdert und vermindert sogar das Risiko an Thrombose zu erkranken.&nbsp;<\/p>\n<p>Insgesamt ist die kleine brasilianische Wunderbeere sehr gesund und unterst\u00fctzt die Gesundheit sowie das Wohlbefinden.&nbsp;<\/p>\n<p>Durch das Anregeln und Ankurbeln des Stoffwechsels l\u00f6st der K\u00f6rper ein starkes Frischegef\u00fchl aus &nbsp;<\/p>\n<p>Bei der Acai Beere spricht man von einem pr\u00e4ventivem bzw. vorsorgendem Superfood, da einige Wirkungen wissenschaftlich noch nicht nachgewiesen sind. Unentdeckte positive Wirkungen die geh\u00e4uft aufgetreten sind werden aktuell erforscht um sie wissenschaftlich zu best\u00e4tigen.&nbsp;<\/p>\n<h2>Inhalte der Acai Beere<\/h2>\n<p>Die runde bl\u00e4uliche Beere enth\u00e4lt essentielle Fruchts\u00e4uren, wie etwa Linols\u00e4ure oder \u00d6ls\u00e4ure. Sekund\u00e4re Pflanzenstoffe (Anthocygane), Mineralien und bereits genannte Vitamine sind ebenfalls in gro\u00dfen Mengen vorhanden.&nbsp;<\/p>\n<h2>Wo kann man Acai Beeren kaufen?<\/h2>\n<p>Acai Beeren bekommt man am h\u00e4ufigsten in Reformh\u00e4usern und in der Apotheke. Da der Trend des neuen Superfoods mittlerweile auch hier zu Lande seine Wurzeln geschlagen hat bekommt man Acai Beeren in Form von Vitamin Zus\u00e4tzen beispielsweise in Milchprodukten wie Joghurt. In Biol\u00e4den und auch Online bekommt man sie entweder als Pulver, in Form von Kapseln oder Tabletten. Die reine getrocknete Frucht bekommt man im Reformhaus. Shakes oder S\u00e4fte kann man heute in Apotheken und Biol\u00e4den sowie online bekommen.&nbsp;<\/p>\n<h2>Alternativen zum Superfood:<\/h2>\n<p>Wer zu heimischen Alternativen greifen m\u00f6chte kann sich an Sauerkirschen und Heidelbeeren wenden. Aufgrund ihres Antioxidantien Gehaltes sind sie gut als Alternative geeignet.&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herkunft der Acai Beere: Die Acai Beere stammt aus Brasilien und wird dort als normales bzw. allt\u00e4gliches Nahrungsmittel gesehen. Sie w\u00e4chst in Regenw\u00e4ldern&nbsp;im Amazonasgebiet und in der Umgebung. Dort w\u00e4chst sie an Kohlpalmen. Allgemeine Information und Inhaltsstoffe: \u00dcber Nacht erlangt die dunkel-blaue runde Beere weltweite Bekanntheit. 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