Was macht man jedoch jetzt, da die Tage k\u00e4lter werden und man vielleicht nicht wirklich Lust auf einen kalten Smoothie hat? Jetzt ist uns doch viel eher nach w\u00e4rmenden Gerichten und Getr\u00e4nken wie Suppe, Tee, Punsch etc., oder? Dann kommt der Pumpkin-Spice Smoothie genau richtig!<\/p>\n
Smoothies – nicht nur im Sommer ein Genuss<\/h3>\n
Dabei m\u00fcssen Smoothies nicht immer unbedingt sommerlich sein. Mit den richtigen Gew\u00fcrzen und Zutaten l\u00e4sst sich kinderleicht ein winterlicher Muntermacher zaubern, der den K\u00f6rper mit vielen Vitaminen versorgt und den Gaumen mit einem leckeren Geschmack erfreut. Es kommt nur auf die richtige Kombination an.<\/p>\n
Pumpkin und Zimt – immer eine gute Kombination<\/h3>\n
Wenn man an Weihnachten und die damit verbundene Vorweihnachtszeit denkt, fallen einem sofort Dinge wie Lebkuchen, Pl\u00e4tzchenduft, Zimt oder Gl\u00fchwein ein. Leider sind viele weihnachtlichen Leckereien nicht gerade figurfreundlich. W\u00e4re es nicht sch\u00f6n, wenn wir eine gesunde Leckerei zu uns nehmen k\u00f6nnten, die an Weihnachten erinnert aber nicht sofort auf den H\u00fcften landet?<\/p>\n
Dieser K\u00fcrbis-Smoothie w\u00e4re eine M\u00f6glichkeit, seinem K\u00f6rper etwas Gutes zu tun und sich auf die kommende Weihnachtszeit zu freuen, ohne unn\u00f6tig leere Kalorien und Zucker zu sich zu nehmen. W\u00e4hrend du bisher sicherlich Smoothies aus Banane, anderen Fr\u00fcchten oder Spinat zu dir genommen hast, wird es jetzt Zeit f\u00fcr eine Mischung aus K\u00fcrbis und Zimt.<\/p>\n
Zimt – die Gesundheitswunderwaffe<\/h3>\n
Zimt ist ein wahres Wundergew\u00fcrz, denn es regt die Gehirn- und Stoffwechselaktivit\u00e4t an und kann daf\u00fcr sorgen, dass wir uns satt und leistungsf\u00e4hig f\u00fchlen. Es macht gute Laune, senkt den Blutzuckerspiegel und w\u00e4rmt von innen. Perfekt also f\u00fcr unseren winterlichen Smoothie. Zusammen mit K\u00fcrbisp\u00fcree, etwas Apfelsaft und einer Banane wird aus den Zutaten ein leckerer und s\u00e4ttigender Smoothie, der uns fit und gesund f\u00fchlen l\u00e4sst.<\/p>\n
Worauf wartest du noch? <\/p>\n
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