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Tryptophan 100 Kapseln von Powerstar


Tryptophan 100 Kapseln

Marke Powerstar

Inhalt: 100 Kapseln á 520 mg

47,00 Fr.

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L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure welche mit der Nahrung zugeführt werden muss, da der Körper sie nicht selbst bilden kann und besitzt im Prinzip die selben Eigenschaften wie Melatonin.

L-Tryptophan dient dem menschlichen Organismus zur Bildung von Serotonin, einem Neurotransmitter, der in bestimmten Nervenzellen des Gehirns und den Endungen des sympathischen Nervensystems vorkommt. Ein hoher Serotoninspiegel bewirkt einen beruhigenden Einfluss auf die Gehirnaktivität und erleichtert so das Entspannen und Einschlafen.

Sportler, welche spät am Abend trainieren, können durch das aufgewühlte Nervensystem schlecht einschlafen, L-Tryptophan hilft hier das Nervensystem zu entspannen und fördert so das Einschlafen. Zusätzlich wird die Schlafqualität verbessert, man wacht morgens erholter auf.

Es sollte darauf geachtet werden, L-Tryptophan auf leeren Magen einzunehmen, zumindest im Abstand von 2 Stunden zu einer Proteinmahlzeit, da die Resorbtion in Verbindung mit einer Mahlzeit behindert wird. ( Konkurrenz bei der Blut-Gehirn Barriere).

Im Gleichgewicht mit anderen Aminosäuren (BCAA, Phenylalanin) sorgt Tryptophan für die nötige Ruhe und Ausgeglichenheit beim Menschen.

Unter Stressbedingungen wie Leistungssport und beim Verzehr tryptophanarmer Proteinkonzentrate kann dem Sportler ein Tryptophan-Supplementierung zur inneren Ausgeglichenheit, besserem Schlaf und damit besseren Erholung von den Trainingsbelastungen helfen.

Besonderheiten von TRYPTOPHAN

  • Free Form Tryptophan
  • Nutritional Facts pro Kapsel
  • L-Tryptophan 400,00 mg

Einnahme
Nehmen Sie 1 mal täglich 1 Kapsel unzerkaut mit etwas Flüssigkeit ein- vorzugsweise ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen.

Supplement Facts

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