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Nutrition, Bodybuilding, Kraftdreikampf & Crossfit

Nutrition ist englisch und bedeutet übersetzt "Ernährung", doch im Fachjargon bezeichnet "Nutrition" Nahrungsergänzungsmittel (oder Sporternährung) für Kraft- und Ausdauersportler. Durch die erhöhte Zufuhr von Vitaminen, Mineralien, Eiweissen (Proteinen) und in den letzten Jahren auch verstärkt Kreatin kann der Muskelaufbau bei regelmässiger Einnahme ganz natürlich unterstützt werden. durch die Zufuhr dieser Nahrungsergänzungsmittel werden die Muskeln besser und schneller mit Sauerstoff versorgt. So erhält der Sportler mehr Kraft und Energie beim Training und erzielt so bessere Ergebnisse. Dabei haben Vitamine, Aminosäuren, Eiweisse bzw. Proteine und auch Creatin bestimmte spezifische Eigenschaften, die je nach Bedarf eingesetzt werden können. So kann ein Kraftsportler je nach gewählter Nahrungsergänzung gezielt den Muskelaufbau fördern oder langfristig Mangelerscheinungen nach intensivem Training ausgleichen. Doch beim Kauf von Nahrungsergänzungsmittel solltest du nicht irgendetwas kaufen, denn auf die Qualität der Produkte kommt es an. Kaufe nur von namenhaften Herstellern. So bietet Fitnessfood® Nutrition nur Produkte von TOP Herstellern wie BSN, Optimum Nutrition, Muscle Tech, Nutrex, Athletic Xtreme, BPI Sports, Cellucor, Arnold Series, Controlled Labs, Muscle Pharm, Gaspari Nutrition, LG Science, MHP, Ronnie Coleman Series, Muscle Meds, Weider, Greande, ISS, Applied Nutriceuticals, Dedicated Nutrition, Omega Sports, Quest Nutrition, Universal Animal Nutrition, USP Labs, VPX Sports, Zoller Laboratories, Tested Nutrition, Fitmiss, StrongGirl, All American EFX, uvm. Bei uns findest du alle Top Selling Brands. Vielleicht ist ja auch dein bevorzugter Hersteller dabei. Schaue gleich vorbei und stöber ein wenig im Online Shop von Fitnessfood® Schweiz - dein Onlineshop für Sporternährung seit 1999.


Bodybuilding, Kraftdreikampf & Crossfit

Die Einnahme von Supplements und Sportnahrung ist bei Extremsportarten wie Bodybuilding, Kraftdreikampf und Crossfit sehr wichtig. Während eines intensiven Trainings oder Bodybuilding Programms macht der Körper des Athleten bzw. Bodybuilders eine Vielzahl von körperlichen Veränderungen mit und es ist daher unablässig, dass man in diesen Phasen alle wichtigen Nähststoffe zu sich nimmt, die Wachstum stimulieren und Muskeldefinition unterstützen können, z.B. Eiweiss-Shakes (Protein Shakes), Whey Protein, Weight Gainer, Kohlenhydrate-Drinks, Aminosäuren, BCAAs, Creatin (Kreatin) Produkte, uvm. Zwischen Diäten und Nahrungsergänzungen sollte jedoch ein Gleichgewicht hergestellt werden, was wiederum eine optimale Trainingsplanung voraussetzt.

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