Zahlungsarten Unsere Zahlungsmethoden

HMB 120 Kapseln von M Double You


HMB 120 Kapseln

Marke M Double You

Inhalt: 120 Kapseln


HMB ist ein Abkömmling der Aminosäure Leucin und ist in geringen Mengen auch in der Nahrung enthalten.

Wissenschaftliche Untersuchungsergebnisse deuten darauf hin, dass HMB die Fähigkeit des Körpers unterstützt, den Abbau von Protein sowie Schädigungen an den Muskelzellen, die als Folge eines intensiven Gewichtstrainings entstehen können, zu minimieren.

Indem es den Proteinabbau reduziert, erhöht HMB nach Ansicht der Wissenschaftler den Proteingehalt in der Muskelzelle und bewirkt folglich ein Muskelwachstum. Dies bestätigten Messungen, bei denen nach HMB – Gabe ein erhöhter Stickstoffgehalt ( Proteineinlagerung in der Muskelzelle ) bei gleichzeitig verringerter Zahl, der einen Proteinverlust anzeigenden Enzymen CPK, 3 – MH und LDH, nachgewiesen wurde. HMB entfaltet quasi einen Schutzschild um die Muskelzellen.

Durch die erhöhte Proteineffizienz hat man mit 2 g Protein pro Kg Körpergewicht den gleichen Muskelaufbauenden Effekt, wie eine Eiweissmast mit 4 g pro Kg Körpergewicht.


Was ist HMB?

HMB steht für beta-Hydroxy, beta-Methylbuturat. Es ist ein Abbauprodukt (Matabolit) der BCAA (verzweigtkettigen Aminosäure) Leucin.

Die Wirkung von HMB wird durch eine eiweissreiche Diät unterstützt.



Einnahme
Alle Untersuchungen mit HMB wurden mit 3 g über den Tag verteilt durchgeführt. Es ist möglich, dass sich mit 4 oder 5 g noch bessere Ergebnisse erzielen lassen.
Wir empfehlen, bei einem Körpergewicht von 70 kg 2 g HMB, die über den Tag in drei Einzeldosen aufgeteilt werden, einzunehmen.
Für jeweils zehn kg Körpergewicht mehr, nehmen Sie 0,5 g HMB zusätzlich. So dass Sie bei einem Körpergewicht von 80 kg auf 2,5 g HMB und bei 90 kg auf 3 g HMB kommen. Auch hier wird die tägliche Zufuhr auf drei gleich große Einzeldosen verteilt. Nehmen Sie diese morgens auf nüchternen Magen, direkt vor dem Training und direkt nach dem Training.
Für besonders gute Resultate können Sie HMB zusammen mit Glucose einnehmen (Dextrose/Traubenzucker oder Ribose).

Die Einnahme von Glucose auf nüchternen Magen sorgt dafür, dass der Blutzuckerspiegel drastisch steigt. Hierauf reagiert der Körper mit der Produktion von Insulin. Insulin ist ein stark wirksames anaboles Hormon, das für einen schnellen Transport der Glucose und anderer Stoffe in die Muskelzelle sorgt. Auf diese Weise sorgen Sie dafür, dass das eingenommene HMB auch in die Muskelzelle gelangt.
In der Praxis hat sich außerdem gezeigt, dass die Einnahme von 1 g HMB in Kombination mit 1000 mg Vitamin C eine halbe Stunde vor dem Training das Aufkommen von Muskelschmerzen deutlich mindert.

 

Zusammenstellung pro Kapsel pro 4 Kapseln
HMB (Beta-hydroxy-methylbutyrate) 750 mg 3000 mg

Zutaten
HMB Calcium Beta-hydroxy-methylbutyrate-monohydrat.
Hilfsstoff - Gelatine (Kapsel)

Folgende Artikel könnten für Dich interessant sein:

Bewertungen & Kundenrezensionen

Nur eingeloggte Benutzer können einen Kommentar verfassen. Bitte log Dich ein oder registriere dich.

Warenkorb >>

Dein Warenkorb ist leer.

Zahlung mit Rechnung
Zahlung mit Rechnung
10 Tage nach Erhalt
Zahlung mit Rechnung
Gratis versand
mit PostPac Economy
Zahlung mit Rechnung
Gratis-Artikel
zu jeder Bestellung AB 100.-
 
Natürliche Darmkur Garcinia Cambogia