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Creatine Creapure von Extrifit

Creatine Creapure

Marke Extrifit

Inhalt: 300 g

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Spezialernährung – geeignet für Sportler und erhöhter körperlicher Anstrengung.
 
 
Creapure® (deutsches Creatin Monohydrat mit Schutzmarke) enthält Creatin in Form von 100% Creatin Monohydrat. Creatin steigert die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzfristigen Intervallen hoher körperlicher Leistung, wie zum Beispiel Bodybuilding oder Konditionskrafttraining im Fitnesscenter. Diese Wirkung erzielen Sie bei der Anwendung von einer Mindestdosis von 3 g Creatin täglich.
 
 
Einnahme
Die empfohlene Anwendungsdauer beträgt 8 Wochen, danach sollte eine mehrwöchige Pause folgen. Es hat sich bewährt an den ersten 5 Tagen Creatin in einer Menge von 15 - 20 g einzunehmen. Danach folgen „Erhaltungsdosen“, die in der Regel 5 g (1 Teelöfel) täglich betragen. Die Creatinaufnahme ist 30 Minuten vor dem Workout und direkt nach dem Workout am wichtigsten. Die höher beschriebene Anwendung ist vor allem für Kraftsportarten geeignet. Mit ausreichend Wasser einnehmen.
 
 
Supplement Facts

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